转眼间，大学生综合素质培训班的学习已经接近结束，虽然培训学习的时间是有限的，但这次培训的收获是无限的。对于我个人而言，无论是从党政思维到企业管理，从国际形势到人生价值观，从国学文化到心理学分析，还是从技术管理到专业技术的架构等等，每一阶段、每一堂课，都让我有不同程度的感动和不同层面的收获。不仅让我充实了理论知识，更让我开阔了视野，解放了思想，打动了内心，提高了自我价值，真正从培训的主题上实现了综合素质的提升。以下是这些天的几点心得与体会:
一、 从宏观经济到思维变革
可以说，为我们授课的老师都是各领域的专家，在大连理工大学几位经济学教授的推动下，让我站到了一个新的制高点，理解宏观经济与战略意识的启蒙。从2017年中央政治局经济工作会议到去年的两会，中国的经济形势稳升中略有下行趋势。自己过去往往从新闻报道上看待经济形势问题，现在才明白经济与历史的相关性，必须从较长的时间线和较大的空间维度上面去了解、去分析。我们国家现阶段的战略，就是打好防范化解重大风险、精准脱贫和污染防治三大攻坚战，展望未来几年，中美经贸关系依然是我们国家经济的最大不确定因素。我们企业的战略是突出四电优势，做强四大业务，创新四大体系，汇聚四大要素，推进四化发展。世界的变化导致我们人生格局的变化，只有放大自己的人生格局才能明哲理、通思辨、论文化 ……此处隐藏806个字……，更要善待自己，把握时间，高效利用时间，在合适的时间做合适的事情，时刻做到遇事冷静，先暂停、再思考、最后行动。合理管理自己的压力与情绪，清醒了解并把握自己的情绪，敏锐感受并有效反馈他人情绪变化，及时对现象未来的发展与变化做出推断，做出预测。我们这一代人成长在改革开放的经济洪流中，物质化的生活冲击着我们的价值观，拨正航向成为了自我突破的第一道门槛。不断磨砺自己，开拓视野，提升格局，锻造能力，将自己塑造成为高情商、高价值展示的新一代管理型人才。
五、 从技术管理到牵引供电技术原理的架构
夯实基础是从事技术管理工作的必由之路。技术管理的培训学习让我认知了项目的全寿命周期，了解了从决策期到设计再到实施的全过程管理。质量安全、施工图审核、设计变更、物资管理、成本管理等知识得到了全面提升，要一专多能。因而对专业技术进行关键线路的梳理，并搜集现场定额信息，成为自己在下一阶段需要进行的紧要工作。电力及牵引供电专业技术与原理的学习，让我深知自己在技术知识上面的欠缺，要不断完善技术架构，在把握好自我定位的同时，用敬业、精益、专注、创新精神打造成果，激励自己不断追求工匠精神。
通过这段时间的培训，使我受益匪浅，其感触非一一能言尽，在将来的工作岗位上，我一定扎实工作，努力学习，把所学知识更好的应用到岗位当中。最后，感谢公司组织这次综合素质提升培训，我相信有公司各级领导的关怀和正确领导，有公司各位前辈的悉心帮助，有我们自己的不懈努力，任何困难都会被克服，我们就一定能创造出无愧于自己、无愧于公司、无愧于“中铁电气化人”的工作业绩！
